Dapur Anggi

Salad Buah Saus Susu Mengandung Kalsium

0


Belakangan ini cuaca sedang tidak menentu, sebentar hujan lebat sebentar panas terik. Mood pun dibolak-balikan dengan cepat. Banyak kegiatan penting akhirnya dilakukan tanpa gairah. Nah, salah satu solusi untuk menjaga stabilnya mood adalah dengan mengisi perut.

Tapi, berat badan akhirnya yang tidak stabil. Jadi gendut nantinya kalau kebanyakan makan. Huft. Nah, solusinya adalah dengan makan desert berbahan buah-buahan. Sangat cocok untuk menghilangkan dahaga ketika siang, dan memperindah suasana ketika hujan.

Anggi rekomendasikan salad buah saus susu. Selain enak untuk dimakan, juga mudah dibuatnya. Berikut adalah resep, versi Anggi. hehe...

Bahan-bahan :
200 gram strawberry, belah 2 bagian
200 gram apel greensmith, potong kotak
2 buah kiwi, potong kipas
200 gram melon, keruk bulat
1 buah naga merah, kerok bulat
100 gram anggur, belah 2 bagian

Bahan Saus:
400 gram yogurt plain 
1 1/2 sendok makan susu kental manis 
25 gram keju cheddar, parut halus

Cara membuatnya, berikut ini :
Saus, campur yogurt, susu, dan keju. Aduk rata.
Sajikan salad bersama sausnya.


Oh iya, bahan-bahan bisa diganti dengan apa yang kamu mau, gak tergantung seperti di atas. Nah, segitu saja yang bisa anggi bagikan. Kalau ada saran, silahkan ditulis di kolom komentar yaa :)

0 komentar:

Posting Komentar